几天洗一次头发最好?很多女性最为关注头发的质量，对于干枯毛躁的的现象甚至烦恼，尤其是入秋之后。其实发质的好坏和平时的护理工作密切相关，但并不是说经常洗头发就是最好的护理方式，那么到底几天洗一次头发最好呢?
保健专家表示：想要保持乌黑柔顺的秀发日常的护理工作很关键，有些女性习惯于每天早上洗头，没等头发晾干就直接接受阳光的直晒，久而久之就会直接导致发质受损，其实护法也是有很多注意事项，让我们具体了解一下吧。
应该几天洗一次头发?就此问题中医和西医给出的答案有所不同。
中医建议：最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：最好隔天洗一次，这样比较科学。有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
不管是听取中医还是西医的建议都是要建立在对头发好的基础上，几天洗一次头发最好?小编还是觉得要因人而异，而不是盲目的选择，希望通过本文的介绍您都能找到适合自己的护法妙方。
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