睡眠，是女性的居家生活中最重要的一件事情了。而各种各样的梦境也为我们的睡眠增添了很多乐趣，但是你知道透过梦境是可以看一个人的健康情况的，也许你觉得透过梦境看健康不可思议，不过它也确实存在些理论依据，不信一起看看吧。
1、做噩梦女性该补肾了
女性居家中常常会梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。
建议这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。
2、离奇的梦该滋补肝脏了
透过梦境看健康有种情况就是离奇的梦境，而这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦。
这种情况一般用一些滋补肝血的方法，中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，现在被一些药厂开发出来叫“酸仁安神液”。大家可以自己制作或购买成品。
3、生活琐事该健脾护胃了
中医养生认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。
针对这种消化不良导致的多梦，应该提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。可见透过梦境看健康还是有些帮助的。
健康提示：当然了，我们对于透过梦境看健康这个问题也不可太过依赖，自己身体的情况还是需要医生来认定是比较科学的。不要偏听偏信。
