老人摆脱抑郁 要牢记2个禁忌

  提到抑郁症,相信大家对它都有所耳闻。因为随着社会压力不断变大,如今这种心理健康疾病十分常见,甚至不少老年人也都出现了这种问题。当然,一旦发现老人患上抑郁症,大家不但要及时带他们去治疗,并且在治疗的过程中还要牢记以下两大禁忌。

  一忌:缺乏耐心

  临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本“好了”,这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药,否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重,增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生,增加患者痛苦,对健康更为不利。有关专家指出,轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

  所以,患者要保持平稳心态,既不要过于悲观失望又不要盲目乐观,正确看待治疗效果,具有信心和耐心以坚持长期科学合理治疗。而作家患者的家人,更应该主动掌握更多的老人心理常识,以便更好的对他们进行开导。

  二忌:单纯依赖于药物

  在抑郁症的治疗中,药物发挥着重要而积极的作用,是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的,包括生活、心理和药物的共同作用,这样才能取得事半功倍的良好效果。

  治愈老年人抑郁症,并不是短短几天的事情。而为了能够尽快摆脱这种疾病的折磨,除了记住文章中介绍到的禁忌以外,患者还应该有规律的作息、用餐计划安排,并且能够定时进行运动、娱乐,保持心情愉悦。总之,只有各个方面都做好,老年人患者才能早日告别抑郁症。

2024-11-30 09:52:11

Related Articles

老人晨起一定要注意一些禁忌

老人晨起一定要注意一些禁忌!我们在经过一夜的睡眠后,早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了,可是有不少人并不是这样,下面针对老人晨起一定要注意一些禁忌谈几点注意事项: 1.忌醒后立 即起床:从睡眠中醒后,机体由抑制状态转入了兴奋状态,但从抑制到兴奋的转变,也需要一个过程.如果一觉醒来则立即着衣起床,易于出现头晕.眼花等不适,对于中老年人来讲还易于发生意外.这也是我们强调醒后宜伸懒腰的原因所在. 2.忌醒后恋床不起 醒后恋床不起的人颇多,尤其是在节假公休日,总觉得早早的起床也没有事干,不如干脆躺在被窝里.

春季摆脱抑郁情绪有高招

现在很多的人都是存在抑郁症的,这种疾病的长期存在,则就会十分的影响自己正常的工作和生活的,那么春季如何摆脱抑郁症呢?对于这一点是很多人十分关心的,今天就为大家详细的介绍一下. 对他保持关注和支持. 抑郁的人通常对什么事情都不感兴趣,因此难以主动寻求帮助.这时,需要身边的亲友对他们主动保持关注,鼓励和陪伴他们战胜抑郁. 给他更多的关心和陪伴. 可以陪他们一起去医院,或是认真聆听他们的心声.格兰表示,朋友的关心,会更容易发现他们流露出来的一些绝望和悲观的信号,这样可以在很大程度上减少自杀等负面事件的

每天漫步半小时摆脱抑郁

中医认为,心理健康与身体健康同等重要.现代人由于生活压力大,就会出现抑郁情绪,而这种情绪,会危害你的身体健康.那么,我们该如何赶走抑郁情绪?专家发现,每天漫步半小时就能起到改善效果. 美国得克萨斯大学研究人员对如何缓解抑郁症展开试验.研究对象是40名抑郁症患者,年龄在18~55岁之间.这些人都在近期被确诊为抑郁症,接受试验前尚未服用过任何抗抑郁药物,而且这些人也没有体育锻炼的习惯. 试验中,这40名受试者被分为2组,每组20人.其中一组人被安排在走步机上漫步30分钟,另一组人静坐30分钟.研究人

三成老人有抑郁表现 子女不常回家是主因

中老年保健专家介绍说,老人随着年龄的增长会有抑郁的表现,有时候神智恍惚经常处于自己跟自己说话之中.相关调查显示现在老年人患有这种疾病的根本原因是孤独.老年人的心理精神疾病已成为突出问题,三成老人都有抑郁表现,而子女不常回家是重要原因. 原因:三成老年人抑郁,子女不回家是主因 中大医院3年前在省内首家成立心理精神科.3年来,每年在该科确诊出现心理问题的老人都有五六千例.中华医学会心身医学分会秘书长.中大医院心理精神科主任袁勇贵介绍,几年前国家老龄委曾做过相关调查,60岁以上老人中,有抑郁症状表现者

哪些原因导致老人心理抑郁

老年人是一个非常容易受到心理健康问题的一个群体,尤其是空巢老人长期没有孩子的陪伴,那么他们就很容易受到各种各样心理疾病的伤害,老年人抑郁症就是其中的一个表现,下面去了解一下老年人心理抑郁的原因. 1.生理因素.老年人的各种身体疾病,如高血压病.冠心病.糖尿病及癌症等,都可能继发抑郁症.还有许多患慢性病的老人,由于长期服用某些药物,也易引起抑郁症.此外,老年抑郁症患者的家庭成员的患病率远远高于一般人群,其子女的发病率也高,说明此病与遗传因素有一定关系. 2.社会与心理因素.抑郁症的出现与老年期的各

健康饮酒牢记五个禁忌

健康饮酒牢记五个禁忌
喝酒的饮食禁忌是什么?酒这东西说好也好,说坏也坏,最关键就在于你有没有做到正确饮酒,因为健康喝酒可以帮助我们起到很好的保健功效,可事实上错误的饮酒方式又会带来致命的伤害,所以饮酒你必须遵守下面的禁忌. 1.酒不与咖啡同饮 酒精伤身,咖啡因具有兴奋.提神和健胃的作用,若过量亦可造成中毒.如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命. 2.感冒后不喝酒 感冒者喝酒会加重病情.因为感冒病人,尤其是

摆脱抑郁困扰 只需漫步半小时

摆脱抑郁困扰 只需漫步半小时
由于现在人们的生活节奏相当快,再加之大家所需要面临的压力也日益增加,所以对于抑郁症这种心理疾病,也早不已经不是什么新鲜事了.面对这种心理疾病的困扰,怎么样才能有效治疗也成为了很多人都非常关注的问题.不过据了解,运动对人们保持心理健康有一定的帮助,特别是漫步,对治疗抑郁更是效果显著. 美国得克萨斯大学研究人员对如何缓解抑郁症展开试验.研究对象是40名抑郁症患者,年龄在18~55岁之间.这些人都在近期被确诊为抑郁症,接受试验前尚未服用过任何抗抑郁药物,而且这些人也没有体育锻炼的习惯. 试验中,这40

夏季喝绿豆汤牢记三个禁忌

夏季,绿豆汤是家家户户都必备的消暑饮食,可口的绿豆汤,让人们在饮食的时候,感觉到自己身处的炎热的夏季变得不是那么的炎热.绿豆汤虽然是健康饮食,但是在夏季喝绿豆汤的时候,还是要注意三个喝绿豆汤的禁忌. 禁忌一:不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易伤脾胃. 禁忌二:不能过量喝绿豆汤 无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑,都不能过量饮用.因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆本身就不容易消化,所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能.女性朋友如果过量饮用绿豆汤,容易引起腹胀.

老人需关注的四个饮食禁忌

老年人的身体状况和年轻人是不能比较的.他们的身体机能在逐渐的退化,所以体质也会变得越来越弱,要是不注意健康饮食的话,那么就更容易受到一些疾病的伤害,现在我们就去看看老年人的饮食禁忌有哪些? 肉食类冠军鹅肉:不推荐 推荐理由:鹅肉.鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏健康有益. 专家解读:鹅肉对心脏健康确实有益.但我并不推荐,因为鹅肉属于发物,是禽肉中的红肉,很多慢性病.慢性炎症.肿瘤患者都不宜食用.其实,对于国人而言,最好的肉食是鱼肉.禽肉中,我认为最好的是鸭肉,鸭肉性温,比鸡肉滋补,慢性病人也适