吸烟是男人的专利，但是我们知道吸烟给人体带来的危害是非常的大的，男人是非常的注重自己的身体健康的，所以男人一定要为了自己的身体戒烟，戒烟是一件很辛苦的事情，那么你们知道戒烟的妙招吗?
戒烟的妙招很重要，我们要寻找替代办法很重要，戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
和别人打赌也是戒烟的妙招之一，一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
男人戒烟的时候尽量少参加聚会，刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
戒烟的妙招很重要，因为很多的人都有戒烟失败的过程，我们知道烟给男人带来的危害是非常大的，严重了还会引起男人的不育，性功能障碍，等疾病，对上呼吸道也不好，所以男人一定要有足够的戒烟毅力。
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