男人在外难免会喝酒，在健康饮食的角度上来讲，小酒虽怡情，但大酒却伤身。怎样喝酒不伤身呢?其实，在生活中，有很多男人饮食上的小窍门，下面，我们就来给大家介绍五个喝酒不伤身的好方法，让男人们不再为了喝酒而弄的自己焦头烂额了。
空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。这也是怎样喝酒不伤身的好方法之一。
饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
给大家介绍了怎样喝酒不伤身的好方法之后，希望您会在喝酒的时候保护好自己的身体。切忌不要喝大酒，宿醉，喝酒时不要大量的吸烟，烟草中的致癌物溶于酒精，会加升患喉癌的几率。健康饮食是关键，喝酒当然也要有度。
