很多职场男性总是习惯应酬,而应酬最少不了的便是杯酒交筹.众所周知的保健常识:喝酒过量有害身体健康.不过在不同时间点酒精对人体有不同的影响却很多人闻所未闻.今天给大家例下喝酒伤身的时间,以便职场男性能够轻松应对不得已应酬.
喝酒伤身的时间:凌晨2点---酒后大吃烧烤很危险。
酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。
喝酒伤身的时间:凌晨4点---影响睡眠。
过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。
喝酒伤身的时间:上午7点---酒后脱水导致头痛。
即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。]
喝酒伤身的时间:上午9点---油炸食物加重宿醉症状。
酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。
喝酒伤身的时间:上午11点---一天中感觉最难受。
由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。
喝酒伤身的时间:下午1点---身体开始恢复。
此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。
怎么样,在了解了喝酒伤身的时间,是否对常常需要应酬的职场男性有帮助呢?其实,不管是工作需要的应酬,还是好友聚会的情感交流,酒几乎成了必需品.不过,经常宿醉可是有伤身体,最好是小酌怡情.
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