男人就是烟酒不离身，无论聚会还是吃饭或者谈判，这些都离不开烟喝酒，适当的喝酒可以对身体有保健的作用，但是过分饮酒就会对身体造成伤害，那么男人如何做到喝酒不伤身呢?喝酒全身酒精过敏怎么办?
1、白酒、啤酒应注意：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的保健功效。
2、饮酒后切不要洗澡：人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
3、空腹时不要饮酒：一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4、最好的醒酒物不是茶水：更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
5、不要用药酒作宴会用酒：中医认为某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口，二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
男人如何做到喝酒不伤身，要做到适当饮酒，同时饮酒时吃的蔬菜和解酒的饮料也要选择好，如果可以的话最好在饮酒后，喝一些可以喝酒中和的饮料，这样不会醉酒，还能最快解酒。
