睡觉之前用电脑有什么伤害?其实很多人都有这样的习惯，那就是在睡觉之前，一定要对着电脑玩一段时间。可是这样打发时间休闲娱乐的方式，却会在无形当中会影响男性健康，所以希望有这个习惯的男性们，一定要注意改正。
导致睡眠障碍
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
辐射易诱发癌症
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
影响生殖系统
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
影响心血管系统
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
上面就是关于在睡觉之前，使用电脑对男性可能产生的健康影响，不知道在生活当中你是否存在这些习惯呢，如果有的话，那么就应该注意及时改正了，因为这对男性健康的影响和伤害是比较大的。
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