脸上长痘痘的原因和调理方法

　　无论何时何地我们最在乎的都是颜面问题，而在光洁的脸上长出痘痘，却是让我们最无法忍受的，那么，在这炎热的夏天脸上长痘痘了怎么办?爱美之心人皆有之，所以下面我们就一起来了解一下脸上长痘痘的原因和调理方法。

　　整形美容专家曾提出，内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多都是引起脸上长痘的原因。

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脸上长痘痘的原因和调理方法

　　脸上长痘痘是什么原因?

　　1、无外乎偏食麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，这些刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，都会成为脸上长痘痘的诱因。

　　2、很多女生为了漂亮，只知道在脸蛋上涂抹，长期滥用化妆品，而没有注重妆后保养，导致化妆品刺激皮脂腺、加速了毛囊角化和堵塞，使痘痘无孔不入。

　　3、　脸上长痘痘的原因还与环境因素有关，包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤的抵抗力下降，也容易导致痘痘的形成。

　　那么该如何正确调理才会避免脸上长痘痘的情况出现呢?整形美容专家支招：

　　1、面部清洁：要去除痘痘首先要做的便是面部清洁问题，在洗脸的时候要注意不要用冷水洗，因为冷水不易去除油脂，也不能用热水洗，热水会促进皮脂的分泌，所以要用温水洗脸，而且也不要用太有刺激性的肥皂和洁面乳，硫磺皂对痘痘的抑制有一定的好处，所以不防试试。

　　2、化妆品：在脸上长痘痘期间最好避免使用强刺激性和油脂类的化妆品，原因已经长痘痘的原因里提到。

　　3、合理饮食：良好的饮食习惯也是避免脸上长痘痘的一大因素，平时多吃些蔬菜和水果，少吃含脂肪量、糖类和辛辣等刺激性物质的食物，保持大便通畅。

　　4、不要用手挤压：很多人因为不喜欢脸上长痘痘的，想快速消痘，于是便用手去挤压痘痘，却不知，这样非常容易引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，会更加影响美观，所以一定要谨记，抗菌素对于受感染较为严重的人来说可以使用。

　　5、劳逸结合：脸上长了痘痘不要着急，因为一旦你有了心理负担，便可能导致神经内分泌紊乱，使病情加重。不过一般如果不是严重的，只是脸上长了些痘痘粉刺类的，不要担心，也不要胡乱用药，可等它自然消退，一般不会留下任何痕迹。如果你只是一味的乱抹，反会留下一些坑坑洼洼，让人心生不悦，所以在忙碌的工作之余，不防停一下让自己，也让自己的皮肤可以休息一下。

　　小编美意：如果你想有个光洁漂亮的脸蛋儿，那么从现在开始就要好好的保养，不要为了一层粉毁了原有的清纯。