如今，很多成熟期的女性烦恼如何保健的问题，一般在女人成熟期都是很沉稳的，可是身体却会有多种毛病，因为随着年纪增大，人总是会有些健康隐患。所以，女性需要根据情况咨询医生。那么，成熟期女人怎么可以平安度过这一个阶段呢?掌握一些中医养生的方法也是不错的，我们一起来看看中医保健技巧吧!
掌握一些中医保健技巧有助于女性健康，所以学会一些养生技巧也是不错的。女人在平时除了情绪会异常外，另外身体还会有一些病理的反应，这个时候就需要进行相关的治疗了，提起治疗那就不得不提到中成药治疗了，中成药是我国用药的一个特点。
女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系，卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会显著减少。
中药治疗：
一、治疗阴虚内热的症状：绝经前后月经紊乱，以先期为多，量或多或少，或崩或漏，烘热汗出，面红潮热，腰膝酸软，头晕耳鸣，尿少便干，舌质红、少苔或黄苔，脉细数。
治法：养阴清热。
方药：生熟地、枸杞子、山药、茯苓各15克，山萸肉12克，盐知母、盐黄柏、地骨皮、丹皮各1O克，生甘草6克。
中成药：更年安。
二、治疗阴虚血燥的症状：经断之年，头晕耳鸣，腰膝酸软，肢体麻木、瘙痒，或有蚁行感，皮肤干燥，阴部干涩，大便干燥，舌质红、少苔，脉虚细数。
治法：滋阴养血，润燥祛风。方药：生熟地、山萸肉、枸杞子、山药各15克，菟丝子、生首乌各20克，当归、白芍各12克，丹皮10克，炒荆芥6克，蝉衣3克。
中成药：左归丸。
当然，女性朋友在更年期之中更多的还是要进行有效地护理工作，学会自我调剂心情，这也是非常重要的一点。
小编碎碎念：女性吃些什么可以平安度过成熟期呢?上面介绍的中医保健技巧，希望可以帮助保健身体。在这里，小编也是希望大家更多选择中成药。以上中医保健技巧的内容希望可以帮助到想要中医养生的女性朋友们。
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