两性的健康，一直是人们比较关注的话题。经常会有新闻可以看到，有人因为不适当的性生活，导致了猝死的悲剧。在性爱中猝死，可以说是一件骇人听闻的事情。那么，如何避免这种悲剧发生呢?下面，我们来了解容易猝死的几种情况。
1、过度劳累。长期分居、长途乘车归来或长时间体力劳动后，如果马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，发生猝死。因此夫妻久别重逢，不要过分激动，在长途旅行归来后，应先休息消除疲劳。
2、年龄相差悬殊。男女间年龄相差过大，年龄较大一方容易心率快速上升，从而导致交感神经兴奋，令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管甚至会破裂，导致性猝死。
3、患有基础性疾病。患有高血压、冠心病及其他心脏病的患者，因为高度兴奋，可能造成血压骤升、心脏超负荷，引发脑血管破裂，发生出血性中风而猝死。因此有高血压、冠心病及其他心脏病者，在性生活时不要过分兴奋激动;有心绞痛症状的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等药物。
4、酒后同房。有人认为酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血压升高，再加上性兴奋的刺激，容易诱发心脑血管疾病。因此，在性生活前不应饮酒、咖啡等兴奋性饮料或大量吸烟。
虽然我们经常会说，性爱有益身心健康，但是这是在健康和谐的状态下进行的。如果以上这些特殊情况下，依旧坚持性爱，也可能会威胁到我们的健康甚至是生命。希望这些不能性爱的情况，大家引起高度的警惕，以防意外发生。
