平时工作压力大的年轻白领，被学业压得喘不过气的学生，最常选择的放松的方式就是痛痛快快地“娱乐至死”——通宵达旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻将、玩电脑……专家告诫大家：过分贪玩非但不能放松身心，而且对健康损伤极大!
长假谨防娱乐致猝死
娱乐过度的7大危害
危害之一
玩电脑、看电视、打麻将、去歌舞厅等，都需要长时间静坐，这样第一会导致颈椎、腰椎劳损。
危害之二
“过分贪玩”容易导致下肢静脉曲张，甚至浮肿。
长假谨防娱乐致猝死
危害之三
长时间看碟或玩电脑、看电视，会导致近视、眼睛干涩。
危害之四
电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人体有害。
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危害之五
长时间使用鼠标、悬着手打麻会导致手腕损伤。
危害之六
电脑房、歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般都比较污浊，打麻将、唱歌时吞云吐雾只会让空气质量差上加差，容易导致呼吸道疾病。
长假谨防娱乐致猝死
危害之七
过度紧张后的过于兴奋，会使人的身心更加疲惫，甚至由于过度疲劳而导致死亡，而且激动劲一过，心理会变得非常疲惫、压抑。