创造了不老神话的那些明星们，首先被想到的就是赵雅芝，赵雅芝如何保养的那么好?无不让你羡慕，于是赵雅芝如何保养皮肤就成了众多爱美女性以及媒体所关注的话题，被采访时，赵雅芝如何保养皮肤也是必被问到的问题，想必没有哪个人不关心吧?她的美容护肤秘诀有哪些?我们从她的脸上看到的永远是带着温柔恬静的浅笑，今天就来看看大家都关心的这个话题吧——赵雅芝如何保养皮肤。
控制情绪让女人不变丑
好好爱惜自己的另一个方法就是控制住自己的情绪。不过赵雅芝也会发脾气，但她比较会控制情绪：“都说生气的女人不美丽，但我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气的时候不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那划不来。我一生起气来的时时候，嗓音会提高八度，但我绝不打骂人。”
起居有规律，保养很重要
不过，赵雅芝表示，作为女人，保养还是很重要的，就算不喜欢化妆，至少应该学会保养，生活规律尤其重要，“我不爱夜生活，很少应酬，生活起居有规律，保持了充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养均衡。”其次，还要选择适合自己使用的护肤品，“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就 DIY一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。
用有氧运动保持美人身材
赵雅芝平常也很注重运动，这也是她保持身形和心态的法宝。“我常常陪孩子游泳，我丈夫喜欢运动，我比较懒，经常锻炼的方法既省钱又方便，我家那幢楼有20层，我住在一楼，每次我走8层楼梯要走4个来回，一周坚持2次，这对于锻炼腿部、心脏很有好处。而且为了能坚持，就要选择自己最感兴趣的运动。
我每星期会做3--4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得有多麻烦。有的女星为了减肥，吃很多药，甚至使用激素，我很反对这种做法，注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。有时候肥胖不是因为吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅。”
以上为大家揭秘的赵雅芝如何保养皮肤是不是很让人心动，了解赵雅芝如何保养皮肤不难，然而看似简单的保养皮肤方法，实则做起来很难，心态最重要，女人要学会控制情绪，不仅是保养皮肤之道，更是做个优雅女人的方法。
