人到中年以后，可能会发现不知何时竟然被阳痿给偷袭了，不过很多时候阳痿只是纸老虎，并不是真的阳痿，那么，男人阳痿到底该怎么科学判断呢?下面就一起看看哪种因素能帮男人进行自我判断性能力。
首先，在起病情况的初期，男人们要留心哪些症状呢?专家表明，先要看看自己的勃起困难是怎样的，发生是突然性的，还是不知不觉中逐渐加重的。前者多为心理刺激所致;而后者则多意味着存在器质性问题。其次是要看看性反应特点，性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道、性快感基本正常、性交频度较以往少、手淫时勃起反应基本正常的患者，性功能减弱程度轻微，多为心理因素所致，或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨询或简单药物治疗而获得改善或恢复。
另外，观察一下晨勃情况也是很重要的，晨勃是正常的生理现象，晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。性功能异常持续时间:性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。
不仅如此，男人们也别生活地太马马虎虎，不知不觉中养成很多不良的生活方式，这对健康也是很不利的，例如酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。疾病和药物:糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。这些原发性疾病持续时间越长，男人性功能的损害越严重，治疗恢复的困难也越多。长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。
总之，男人是不是阳痿，并不是一句话说定的事情，还要考虑多方面的因素进行科学地判断。人到中年了还是要学会照顾自己的，避免阳痿扰乱了生活。
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