乳房是女性身体中非常重要的一个部位，不管是对于女性的健康还是身材来说都至关重要，因此在生活中我们要认真的呵护乳房健康，那生活中损害乳房健康的行为都有哪些呢。其实生活中一些乳房发生的问题都是由于一些不良的习惯导致的，如果可以避免这些不良习惯的发生，则可能暴涨乳房的健康。
1、吸烟、喝酒
相信再找不出什么比尼古丁还有酒精对一个人的身体影响大了，如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。
2、睡姿
专家表示，晚上的睡姿也会影响女性胸部的形状，长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。
3、人工流产
人工流产对女性的伤害是非常严重的，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。
4、花样内衣
内衣的情况将会直接影响到胸部的健康，蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
损害乳房健康的行为主要就是上述的四种，尤其是现在生活中吸烟喝酒的女性朋友也不在少数，对于乳房健康危害非常严重，除此以外，流产手术也会对乳房危害慎重，因此需要重视起来，注意日常保健。
