提高性能力，有很多的方法。其中，饮食上的调理，是最有效的。性能力的提高跟很多因素有关系。提高性能力的食物有哪些?有一些我们常吃的食物，也会有提高性能力的作用。下文介绍了提高性能力的食物。
巧克力
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提高性能力的食物有哪些?巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。
鱼子酱
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提高性能力的食物有哪些?被视为催情食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。
红酒
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提高性能力的食物有哪些?虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令性爱表现欠佳。
香料
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提高性能力的食物有哪些?据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺??想要一口尽尝催情香料，印度咖喱乃首选，因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。另外，西方人用罗勒这种香料做菜来充当催情药，也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激。
韭菜
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提高性能力的食物有哪些?在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。
提高性能力的食物有哪些?以上就是提高性能力的食物种类。增加情趣，提高性能力，可以用一些饮食的方法。在饮食上只要注意调理，就可以收到很好的效果。食物是我们的健康生活的基础，所以，不挑食就能让身体更健康。
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