有很多男人戒烟之所以不成功，这个他对香烟有着错误的认识有关，爱吸烟的男人经常会说一句话，就是清晨一支烟，精神好一天，这种话说得正确吗?有这样思想的人又怎么会戒烟呢?这就是吸烟的误区。
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得 少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”这其实是吸烟的误区。
可是大家不知道的是，一个晚上的时间，房间里的空气几乎没有流通，还有可能是污浊的空气，这时候如果吸烟的话，就很有可能同烟一同吸入肺里，而且在空腹的情况下吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。
看来清晨一支烟，精神好一天，只是吸烟的误区，这种思想不可取，爱吸烟的男人应尽早理解看清楚这句话，不要被简单的话语所迷倒。健康才是最重要的，很多烟民拿这句话也只是自我安慰罢了，根本就没有用
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