高温回归 夏季吃西瓜该注意些啥

  夏季一到,各种水果都出现在了人们的饮食当中,而西瓜是最常见的,也是比较解渴的一种水果。很多男人都喜欢吃西瓜,在男性饮食中西瓜很普遍。但如今有的西瓜可以吃有的却不可以吃,因为有的西瓜里面打的有激素,吃了对身体是很不好的,除了这一点吃西瓜的禁忌还有这些:

  吃西瓜的禁忌——感冒初期

  医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

  吃西瓜的禁忌——少吃冰西瓜

  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

  吃西瓜的禁忌——不宜在饭前及饭后吃

  因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

  吃西瓜的禁忌——西瓜不宜吃得太多

  因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

  以上就是 吃西瓜的禁忌,尽管夏天天气炎热,吃快西瓜是很解渴的,但是吃西瓜时还是要注意尽量少吃冰冷的西瓜。很多男人在夏天都喜欢吃一些冰凉的西瓜,感觉很过瘾很解渴。冰凉的东西吃的多了,会刺激肠胃,造成肠胃不适,为了我们的健康,我们要正确的吃西瓜。

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2024-10-12 19:47:56

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夏季吃西瓜九件事要注意

夏季吃的最多的水果就是西瓜了,吃西瓜的好处有很多,但是吃西瓜的注意事项也不少,下面小编姐给大家讲一讲夏季吃西瓜要注意的9件事. 1.不要吃打开过久的西瓜 气温高,西瓜打开过久易变质.繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病.因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜. 2.肾功能不全者不要吃 短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量.而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡. 3.口腔溃疡者不要吃 中医认为

夏季吃西瓜注意六个禁忌

西瓜是在炎热的夏季消暑必备的水果,西瓜是夏季养生水果之一,它水分多,味道鲜甜,受到广大群众的喜爱.但是在夏季吃西瓜要吃得正确,需注意夏季吃西瓜6大禁忌,避开这些养生误区吃西瓜才是健康的.下面跟随小编来看看是哪六大禁忌. 1.糖尿病人 如果在一天当中吃了多次的西瓜,那么在吃饭和其他的面食类的食物时就要相应地减少进食量.因为糖尿病患者每一天摄入的糖分的量是要严格控制的,身体的糖分吸收得过多,代谢出现紊乱会导致酸中毒,严重的会危及生命. 2.肾功能不全的人不应吃太多西瓜 因为西瓜含有的水分很多,而肾功

夏季吃西瓜不可不知的5大禁忌

夏天人们最爱的水果是西瓜,西瓜不但可以起到解渴的效果,重要的是还会给人们带来很多好处.但是养生保健专家提醒大家,在夏季吃西瓜的时候一定要注意了解以下5大禁忌,千万不要因为吃西瓜不得当,而给我们身体带来伤害的发生. 夏季吃西瓜不可不知的5大禁忌 1.西瓜寒凉不宜吃得太多 中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒.平常有慢性肠炎.胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃. 正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻. 需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜

夏季吃西瓜减肥 效果立竿见影

夏季怎样减肥好?夏季吃西瓜减肥?夏季天气炎热,朋友们都喜欢在傍晚吃着西瓜,在树下乘凉.西瓜是夏季最受欢迎的水果了,很多MM会担心吃多了西瓜会发胖.其实巧吃西瓜可以减肥的哦,那么,怎样吃西瓜减肥?下面就带来夏季吃西瓜减肥法,水果瘦身5天瘦10斤. 酸甜西瓜皮 材料:西瓜皮.食盐.白醋.白糖 做法:把西瓜皮去掉绿色部分,将白色西瓜皮切成小丁状,然后放入干净的容器中,加上少量的食盐拌匀放置5分钟左右,把其中的水滤掉不要,在西瓜皮里再加入白糖和白醋,拌匀后腌制10分钟入味即可. 冰糖西瓜盅 材料:银耳.

夏季吃西瓜注意事项有哪些

夏季是吃西瓜的最好季节,而且在酷热难耐的时候能够吃上一块冰镇西瓜,绝对是非常爽快的一件事情,但是夏季吃西瓜也是有讲究的,下面我们就去看看夏季吃西瓜,你需要注意的几个健康饮食问题. 许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃,这种吃法其实并不太好.首先,吃不完的西瓜不易保存.因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液,更容易变质. 其次,西瓜是含糖量很高的水果,吃多了容易转化为脂肪.如果抱着半个西瓜用勺挖着吃,不知不觉中就会吃过量,容易长胖.因此,切块吃西瓜,无论从卫生还是健康的角度看,都比较科学. 不少人爱吃冰

男人夏季吃西瓜的禁忌要知道

在炎炎夏日,男人都喜欢吃西瓜,是因为吃西瓜的好处很多 ,但吃西瓜也要会吃,在吃西瓜男性饮食中,西瓜是男人夏季最好的水果,吃西瓜的禁忌有哪些?喜欢吃吃西瓜的人一定要知道啊. 1.不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎 西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒.消化不良.大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀.腹泻.食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降. 2.感冒初期不要吃西瓜 感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时

夏季吃西瓜解酒又能解暑

西瓜的皮是绿色的,里面确是红色的,吃起来酸酸甜甜,凉凉爽口,老人,小孩都爱吃,最爱吃的人就是年轻的男性和女性了,他们火气大,最爱吃,败火,那么男性吃西瓜还有什么好处呢?男性饮食 ,来讲讲吃西瓜的好处. 吃西瓜的好处如下: <本草纲目>中说西瓜甘寒无毒,不仅"消烦止渴,解暑热",而且"宽中下气,利小水,治血痢,解酒毒,治口疮".医书中还把西瓜称作"天生白虎汤",白虎汤是中医治疗高热.烦渴等实热病征的得力良方,说吃西瓜就能达到这一方剂的作

夏季吃西瓜注意这几大要点

夏季西瓜怎么吃?有医学研究发现,常吃西瓜可以开胃,并且促进新陈代谢.夏日里我们常常吃西瓜来生津止渴,但绝不能贪食吃得太多,得注意健康饮食.夏季饮食西瓜每日的量也最好控制在200~400克,并注意一下几个要点. 食用西瓜注意4方面 1.切开后尽快食用 在炎热的高温环境下,无论是完整的半块还是切成小块的西瓜,如果没有任何防护,6个小时内就会长出很多细菌. 西瓜与空气接触时间越长,越容易给细菌滋生留出空间.如果吃打开时间过久的西瓜,容易导致胃肠道传染病.吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,切开后最好尽快食

男人夏季吃西瓜禁忌有很多

西瓜是夏季我们餐桌上必不可少的一种水果,男人保健身体吃西瓜的禁忌也是非常的多.你知道男人吃西瓜有什么禁忌吗?男性吃西瓜的禁忌你了解吗?西瓜不仅解渴,口感还非常爽,西瓜对我们的身体好处不少,但是吃西瓜也会有很多的禁忌! 西瓜含有多种维生素,例如维生素A.B.C.蛋白质.多种矿物质,包括铁.钙.钾.磷.镁.锌等,果汁中谷氨酸.精氨酸.果糖.苹果酸含量极为丰富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一,有"夏季瓜果之王"之美誉. 西瓜中的瓜瓤.瓜皮和瓜子都可做药.在历代医药书籍中,关于西瓜