常听人说“精满自溢”，这是男人正常的生理现象。但是如果频繁的遗精那就不正常了，但是可以通过自我疗法进行控制。那男人遗精的处理方法有哪些?试试以下方法对男人遗精能起到很大的帮助。
1、自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性功能。
2、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
3、冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
男人遗精不可怕，可怕的是男人频繁遗精。这些男人遗精的处理方法能够帮助那些频繁遗精的男性朋友早日恢复健康，重新做回真男人。
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