食物是我们每天生活不可缺少的东西，食物的种类很多，给男人带来的好处也是不一样的，我们知道现在很多的男人因为精液的原因让自己患上了不育症，所以补精是非常重要的，那么你们知道补精的食物有什么吗?
鱼子酱。
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!
洋葱、大蒜等。
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
当归。
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
韭菜。
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
以上的这些食物呢可以给男人带来健康，也都是可以让男人补精的食物，所以说，为了自己的身体健康，为了给自己一个当爸爸的权利，我们一定要珍惜以上的食物
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