我们日常中的饮食多种多样，餐桌上的美食更是让人大饱眼福。可是你知道吗，有些食物可不仅仅只是能果腹这么简单，还有些能够帮助男人提高性能力，就像伟哥一样，你不知道吧，呵呵下面咱们就说说提高男性性能力的天然食品。
很多人为了提高性能力就开始疯狂的补肾，于是就会经常有人花大家个买些补品，其实生活中一些简单的食材就可以达到这个目的。首先咱们说的就是麦芽油，严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
是不是感到很好奇，同时又非常的好奇除了上面说的东西外还有什么方法可以起到这样的目的呢，其实还有果仁，德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
那么除了上面说的之外，是不是还有什么东西有同样的功效呢，答案很显然是肯定的，那就是咱们常见的海藻，海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
下面说的一种东西，大家就非常熟悉了，咱们很多家庭经常天天吃这种东西，对了，我们说的就是鱼类，沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降。
那么大家肯定就会非常好奇，还有设么有这种特殊的功效呢，其实还有一种咱们非常熟悉的东西就是咱们经常当作辅料的葱，一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
在生活中有补肾功能，或者更加重要的可以提高男性性能力和，男性性趣的事物还有很多，咱们上面只是做了一些简单的介绍，其实咱们大可不必花费大量的金钱来进行滋补，只要注意咱们上面说的几种食物就可以了。
