有一些人他们崇尚素食主义者，都不吃肉。但是我们在生长的过程中少不了要吃一些肉的，像是猪肉和鸡肉是我们最经常吃的肉类。这些肉类对人们的身体健康都有着很多的益处，有一些肉对男人的益处很明显，在男性饮食中的韭菜生蚝它们也是补肾壮阳的好食物。此外，还有一些可以增强性欲的食物。
像肉类它们就是可以增强性欲的食物，因为肉类中所具有的氨基酸和一些蛋白质，充分的为人体供给了一定的营养，有些肉类所具有的锌元素是很高的，而含锌量越高人体的欲望也就越大。
此外，食物对每个人的吸引力都不一样，美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性欲“开关”，只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性来说，美味的肉食可以激起性欲。
研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。
研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。
锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的1/3。如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。可想而知，男性性生活越频繁，就越应该补充更多的锌。
通过以上介绍，专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。富含锌、硒等微量元素的肉类和海鲜能够促进性欲，对ED(男性勃起功能障碍)及早泄具有很好的辅助疗效。
以上这些都是有助于男性朋友增强性欲的食物，而每个男人都希望自己在性方面是可以屹立不倒的，男人不仅要在事业上有所成就，如果在性方面能够表现的出色，那么就会让自己的爱人更加的爱自己。肉类食物对男性的益处虽然很大，但是我们也要适当的吃，而且不要吃过于油腻的肉类。
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