纵观博大精深的中医养生文化，我们可以明显的发现，穴位养生在其中有着很强势的地位，而之所以中医推荐通过穴位作为养生方法，不仅绿色，而且还有助于延年益寿，对于一些日常生活中突发的身体毛病，还能通过穴位按摩来缓解症状，而这些穴位被称为“急救穴”。今天我们就和关爱女性健康的朋友们一起来学习穴位养生方法吧!
休克——人中穴
在天气炎热的时候发生休克是十分危险的，这是就可以用上这个养生贴士，刺激人中穴有提高血压以及兴奋呼吸中枢的作用。当人出现中风、中暑、中毒以及过敏出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至是休克的时候，可以快速用力按压人中穴，可以起到急救的作用。人中穴位于鼻唇沟的中间，是一个用来急救的重要穴位。
流鼻血——脚后跟
当流鼻血的时候，想要快速止血，就用拇指和食指稍微用力捏住脚后跟，位于踝关节和足跟骨之间的凹陷处。如果是左边鼻子流血，就捏右边脚跟;如果是右边鼻子流血，就捏左边脚跟。大约持续3分钟就可以止血。
咳嗽——少商穴
少商穴位于大拇指的外侧，在咳嗽的时候，可以用拇指和食指拿捏紧压少商穴，直到感觉到酸痛为止。
便秘——天枢穴
天枢穴位于肚脐左侧的2寸的位置，便秘患者在大便的时候可以用左手中指对这个天枢穴进行点压。对于改善便秘、腹胀、腹泻、肚脐周围有同感，以及消化不良和恶心想呕吐等。
治头痛——太阳穴
太阳穴有刺激大脑的作用。人们头痛时，可以用双手的食指用力按压住太阳穴的位置，并且用力打圈按摩，要按压到稍微有同感为宜。因为当人们连续用脑的时候，太阳穴会出现重压或者胀痛的感觉，此时按摩太阳穴可以缓解头痛不适。
