体寒是出现在很多女人身上的一种现象,一到冬天,很多人由于身体虚弱,怕冷,每天都是手脚冰凉,这些现象都说明了女性有体寒的问题,对于这种体质的人来说,需要进行调理,那么,体寒如何调理呢。相信我们的很多女性朋友都非常的关注,其实,调理的方法有很多,引起这种现象的原因其实有很多,很有可能是患有某种疾病。
体寒问题女性的专利
由于女人的身体特性,很容易导致气血不足的情况,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱.这时就会出现中医所讲的各种虚症,一般表现为:气虚。气短心悸、倦怠乏力、动则气促、血虚(头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调)。脾虚(贫血、身材走型、手脚冰凉、肠胃不好、便秘或便溏)、肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒)。
调节体寒的小偏方
大枣生姜汤是生活中很多人会喝的,感冒的人也经常会喝这些,经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状,这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来,在这种方法上,体质养生尤为重要。
从中医的角度来说,专家认为大枣生姜汤中的红糖,也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。
体寒是一种很常见的问题,是很多女性都存在的一个问题,很多人都在关注体寒如何调理,相信通过上面的介绍后大家都有了一定的了解,其实,调理体寒是件很简单的事情,只要你选对了方法,这一点就不用发愁。