在备孕期间的女人，如果去医院做体检时，医生就会建议女人开始吃叶酸。叶酸对于胎儿的生长发育起着不可忽视的作用。但是，关于服用叶酸的问题，很多人还是存在较大疑问的。下面，我们来看看关于补充叶酸的常见疑问。
如果补充叶酸3个月却没有怀孕，还要继续补吗?
应该说，每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的，即使长期服用也不会产生不良反应。从孕前3个月到孕后3个月补叶酸只是最基本的要求，按中国营养学会《中国居民营养膳食指南》的建议，补叶酸最迟应该从孕前3个月开始，最好一直持续到整个孕期结束。补充叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形，还有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。所以，如果没有放弃怀孕的打算，就可以继续补叶酸片。
原本没打算怀孕，却意外怀上了，这时候再补叶酸晚不晚?
由于胎儿神经管分化多发生在孕后2～4周，因此，孕早期补充叶酸最为重要。当然，也不是说没有服用叶酸片一定会导致宝宝畸形。怀孕的最初3个月最有补叶酸的必要，如果意外怀孕，应该立即开始服叶酸片。
听说未准爸爸也要补叶酸，这是真的吗?
叶酸是DNA合成的必需物质。当未准爸爸体内缺乏叶酸时，精子的活动能力会下降，不利于成功受孕。所以，未准爸爸补充叶酸是有好处的。
叶酸是一种维生素B复合体之一，对于常人来说，都有很好的保健功效，自然，对于备孕夫妻或是孕妇来说，就更占据重要性了。所以，大家不妨多了解一下关于叶酸的知识，也是做好两性保健的关键。
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