女人很注重自己的进补，其实男人也应该注重进补，生活中有很多“虚男”所以他们需要的是滋补调养，男人滋补调养需要的是饮食，那么你们知道滋补的食物有什么吗?
滋补的食物有很多，要看看男人是哪种虚。
气虚症
常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在“虚男”中尚属少数，但不容忽视。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、大枣、樱桃、花生等，总之比较适合食用甘平、甘温的食物。
血虚症
引起血虚的因素很多，如失血过多、饮食不节、慢性消耗等都能引起血虚。常见症状有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。血虚当补血，这种症状可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。即可以通过健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和进补。
以上就是“虚男”的症状，以及对应的滋补食物，滋补调养非常的重要，因为男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，男人的饮食健康了男人的身体才能保持健康所以男人一定要珍惜这些食物。
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