职场女性在工作的时候心态都是不确定的，有些女人的职场心理是需要改善的。尤其是我们有些女人在遭遇工作兴趣渐失，上司的不公正做法的时候就会出现心态变化。那么，我们女人如何改善职场心理呢?资讯网的专家就对此给大家列出一些对策，一起来看看吧!
职场女47%过于要求完美造成工作拖延
你的职场心理对吗?据“你拖延的主要原因有哪些”一项调查结果显示，凡事要求完美，因反复修改而拖延的占47%;缺乏计划性，常因手忙脚乱而拖延的占22%;自信心不足，担心不能胜任而拖延的占20%;过度自信，轻视工作任务难度而拖延的占11%。
资讯网的专家建议这部分职场人适度放松，自我感觉与评价不要过度依赖外界的声音和盲目比较，从而避免发展空间受限以及极端心态下出现心理罢工。避免拖延的完成工作的方法是，确立明确的任务目标，分清主次制定计划，戒骄戒躁严格按计划执行。
发生心理罢工时，35%选择抱怨拟跳槽
我们女人会跳槽吗?据“当你感到心理罢工时，你会怎么做”一项调查结果显示，有35%的职场人会频繁抱怨并做跳槽打算。
资讯网的专家表示，当出现心理罢工时，首先应正视现实，通过自省发现究竟是事件本身还是对个人事件的偏激认知导致了心理罢工，是否可以通过改变看法得到缓解;其次可以通过丰富业余生活、美化办公环境、陶冶情操转变心境，最后要养成善于沟通的习惯，向信赖的人及时倾诉，避免独自承受压力。
职业指导专家分析，在不同阶段职场人会呈现出不同的心理状态，对前途的思虑在职场三年、五年两个时期会有更鲜明的体现，在“新人”到“老人”的过渡阶段，职场人对自身的发展目标、能力素质都有了更高期望，当前岗位不能满足个人发展需求时就会出现心理罢工，而有5年以上工作经验的职场人却易因职场倦怠而心理罢工。建议职场人出现心理罢工迹象时，努力认清其背后的真实原因，积极面对并采取相应措施。
