男人很在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道冬季是一个时候滋补调养的季节，肾虚给男人带来的危害非常的大，那么你们知道补肾的食物有什么吗?
补肾的食物——肾阳虚时：
需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。
补肾要注重一个原则，肾阴虚的情况下火就轻易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了;
反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
补肾的食物——肾气虚时：
可食羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、莲子、肉桂等。
补肾的食物有很多，以上就是让男人有效补肾的食物，我们知道肾虚的症状是不同的，所以在选择食物的时候有点不同，以上就是各种肾虚给男人的饮食建议，男人一定要珍惜
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