抑郁症是常见的一种病症，目前许多的人都存在，这种疾病发病率是很高的，所以已经受到了很多人的关注，那么如何测试是否有抑郁症呢?其实方法是很简单的，就是通过自身的感情来测试，下面就是冬季自测抑郁症的方法。
其实测试抑郁症的方法是很简单的，你主要看下面这几点：
冬季自测抑郁症的方法
1、爱笑，其实当一个人的心气足，就会很爱笑的，并且当笑的很爽朗的时候，或者是小的时候次数过多，则就会导致耗伤自己的心气了。
2、爱哭，如果一个人的肺气很强的话，则哭的时候也是很漂亮的，当一个人的肺气很虚的话，则哭的时候也会很低微。因此，如果经常爱哭的人，则就是肾虚，这样对于自己的皮肤也是不好的。
3、情绪总是很低落，也就是高兴不起来，常常的会悲观绝望的，如果整天的就是叹气，动不动的就掉眼泪，则就是抑郁症的表现。
4、一般患有抑郁症的人是不喜欢活动的，并且还是浑身的法兰，说话也是很少的，严重的患者，还常常的会不吃不动，生活也不能自理了。
5、思维变慢，常常的会脑子不好使，并且记不住事情，在思考问题的时候，也总是脑子很空，觉得自己变笨了。
上述就是自测抑郁症的方法，其实方法是很简单的，也就是通过抑郁症的一些症状表现来进行检测，如果存在这些症状表现，则就可能跟抑郁症有关系，所以希望大家对于这些情绪要引起重视，才可以更好的去解决抑郁症，发现抑郁症。
