男性不育在当今社会越来越常见,当今中国,计划生育是我国的基本国策,如今大多数家庭只有一个孩子,只能靠这个孩子肩负起传宗接代的使命,而如果患有男性不育,那么,对于这个家庭来说是非常不幸的,为了防止男性不育的发生,我们吃什么可以有效缓解呢,下面我们来说一说。
牡蛎
在平常生活中,你是不是经常见一种贝壳类食品--牡蛎,而且很便宜,是能上得了百姓餐桌的食物,牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
鸡蛋
鸡蛋是我们生活所必须的,天天吃鸡蛋能强身健体,不易生病,而且,鸡蛋还有利于提高男性的生育力,鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
泥鳅
或许你见到泥鳅你会觉得它很恶心,但是,不得不说,它是一种美味,尤其是那种野生泥鳅,泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
在这,今天小编就为大家简单的介绍这几种食物,其实生活中能预防男性不育的食物还是很多的,像是驴肉、鹌鹑等等,其实只要你注意饮食,因为,男性不育也可能或因“病从口入”奥,所以要引起重视。此外,改掉坏习惯预防男性不育症,如果你自身有一些不良的习惯,也是不容忽视的。