酸奶是我们都非常喜爱的健康饮食,酸奶不仅口味讨喜,营养丰富,更是老少皆宜的最佳饮品。虽然,酸奶营养健康,但是,新妈妈们在给宝宝们喂食酸奶的时候,是更加需要注意饮用事项的,有些错误的饮用方法,不仅无法补充幼儿营养,更给宝宝身体造成伤害。下面,我们就来给您介绍,四点宝宝喝酸奶的饮食注意,让宝宝健康喝酸奶。
四点宝宝喝酸奶的饮食注意:
1.空腹时胃液pH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后2小时左右胃液被稀释,pH值只上升到3~5,此时食用适宜乳酸菌的生长。
2.由于酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质、高糖成分均对牙齿有一定危害,可能导致儿童龋齿,喝酸奶后要切记给宝宝漱口。
3.不要加热酸奶,酸奶中的活性乳酸菌经加热,便大量死亡,不仅特有风味消失,营养价值也损失。
4.酸奶不宜与某些药物同服,氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
以上就是我们为您所介绍的四点宝宝喝酸奶的饮食注意。此外,需要我们特别注意的是,因为婴儿体内代谢乳酸的酶系统不够健全,饮用含乳酸多的酸奶后不易消化,极易引起腹泻、呕吐症状,所以婴幼儿两岁前最好别喝酸奶。两岁以后的宝宝没们,就可以开始试着给喝一些了。