脸上长小疙瘩的原因有很多种，位置的不同也代表着不同的病因，而青春期的疙瘩一般是青春痘的预兆，也有痤疮的可能。对于上班族来说，脸上长小疙瘩一般是熬夜或者是饮食不规律的造成的，与内分泌的失调有着直接的关系。虽然疙瘩长在表面，但其实已经是五脏六腑平衡被打破的一种表现了。那么脸上长小疙瘩应该怎么办呢?下面就让专家来帮您分析。
脸上长小疙瘩的原因及如何改善
①额头长疙瘩。这是肝脏毒素积累过多产生的，由于生活压力大，作息不规律，上班族经常有熬夜的现象，进而表现为脾气大，血液循环受阻，心火旺，这时候就是疙瘩频发的时候。所以，减压是重点，其次是养成良好的作息习惯。
②太阳穴长疙瘩。这处的疙瘩一般是进食了过量的食品添加剂导致的，因为过多的使用加工食品，导致胆囊堵塞，胆汁分泌不足，所以需要为体内做扫除。
③印堂长疙瘩。这个地方长小疙瘩与心脏有关，是心脏减弱的外在表现，如果在这段时间同时出现胸闷、心悸、眼睛干涩、眼角发红或血丝，那么就需要好好的静养了，一般是操劳过度导致的。
④鼻子上长疙瘩。鼻子上的疙瘩通常是油脂分泌旺盛导致的，也表现了胃火大或消化系统出现了问题，通常外在附属表现为食欲不振。而鼻子张疙瘩的人应在饮食上注意，以防便秘。
⑤脸颊长疙瘩。脸颊长痘通常是抵抗力差排毒差的一种表现，亦或是肝脏出了问题。如果疙瘩在右脸颊偏多，可认为是肺火大肺热的表现，所以脸颊长疙瘩的人应该调肝和肺。
白领脸上长小疙瘩的原因及如何消除
白领们成天与计算机为伍，而辐射往往会打乱内体的激素平衡，导致面部出油多并局部长出疙瘩。不仅如此，通宵或熬夜导致的睡眠不足通常给肝脏带来很大的负担，长期的毒素堆积，脸上想不长疙瘩都难。由此可见，睡眠和饮食是相当重要的。要想不长痘，应尽量保证在11点之前入睡;正常饮食，远离刺激性的食物如：辛辣、海鲜、烧烤等;积极参加体育锻炼提高自身的免疫力，让毒素畅快排出。
脸上疙瘩严重时的治疗方法
①中医疗法：膳食、中药内调
②物理疗法：激光美容
注：出现疙瘩切记不要用不干净的手去挤压疙瘩，应经常清洗面部，去除油脂保持水油平衡，益多吃新鲜水果和蔬菜，帮助体内排毒，尽量少油腻远离高糖食物。
脸上长小疙瘩是体内环境被破坏的表现，所以想要修复不是光用护肤品就可以的，外用的护肤品治标不治本，疙瘩的反复性是最令人头疼的，所以要想根治还应该采取积极的态度。
