健康给男人带来的危害是非常大的，男人为了健康知道了很多关于健康的保健常识，也在每天的关注养生的栏目，在养生的知识中我们发现蔬菜的好处是非常多的，能帮助我们防止癌症的发生。
蔬菜的好处很多，可以减少膀胱癌的发生，大量流行病学资源分析表明，经常吃蔬菜可减少膀胱癌发病率30%，专家建议每天要吃400-500克绿色蔬菜。
女人多吃蔬菜还能降低宫颈癌的发生，美国报道经常食用西兰花、红萝卜、番茄的人群，子宫颈癌危险性降低。一项研究报道，经常食用深绿色和黄色蔬菜，子宫颈癌发病率可降低40%。科学家发现，绿色和生的蔬菜色拉，可减少卵巢癌发病率40%，胡萝卜可减少卵巢癌发病率70%。
男人非常容易患上肝癌，男人可以多吃点蔬菜，日本和台湾随访研究表明，多吃蔬菜肝癌危险性降低。台湾研究表明，每周吃新鲜蔬菜少于6餐者，其肝癌发病率比食用更多蔬菜者高6倍以上。
发生在人体身上的癌症还真多，每种的危害性都是非常大的，所以男人在平时一定要多吃点蔬菜，蔬菜的好处非常多，能够让男人防癌，也能够让男人补充维生素和身体上所需要的微量元素。
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