应酬多要注意保护自己的肝脏

  应酬多的男人总会被别人看做有本事,可是,谁的苦谁知道,这些应酬表面上代表了事业的成功,而实际上则是不断的给自己的身体健康埋下隐患。

  应酬族男性:喝酒太多内脏“很受伤”

  根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。

  此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知“喝了伤身”,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。

  应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断,膳食不均衡,生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症,易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。

  支招:男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝,如果不及时控制与调整,会造成肝脏的严重损害。

  应酬多,喝酒就多,长此以往,身体必然不堪重负,所以,应酬多的男性必须注意日常的饮食习惯,尽量调理还要自己的饮食,以免肝脏受损,后悔莫及。

2024-08-04 11:38:59

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