当男人出现了前列腺炎的时候,一些危害会让他们十分的崩溃的,不仅会出现一些不良的症状,甚至还会影响性生活,甚至还会导致不育的发生。由此看来,前列腺炎的危害是很大的,所以做好预防是很重要的,那么男人如何预防前列腺炎最好?下面告诉大家一些前列腺炎的预防方法。
其实前列腺炎疾病已经困扰了很多男性朋友,因为前列腺炎疾病这几年发病率一直是个很高的,并且其危害也是很大的,所以男性朋友做好预防是很重要的,前列腺炎的预防方法:
1、切勿憋尿:因为男性如果经常的憋尿,则就会很容易造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
2、要经常的锻炼身体,这样可以提高自身的抗病能力,在天气寒冷的时候也应该做好保暖措施,预防感冒的发生,预防前列腺疾病的出现。
3、忌饮酒、少抽烟:专家指出:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
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4、避免久坐:过久地坐在软沙发上,阴囊被包围受压,不能正常进行温度调节,以致睾丸的温度得以上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感,温度过高,会明显损害到睾丸生精功能,不利于精子的生成,这也会影响到生育。因此说,男子不应长时间地久坐沙发,坐在过于柔软的沙发上时,最好铺上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环,从而保护好男子的性功能和生育功能。
5、多喝水:专家介绍说:每天喝2-2.5升的茶水,可以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。白天应多饮水,夜间也应适量喝水。
6、不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,可引起排尿困难的症状,重时甚至可以引起尿潴留。
7、不要吃辛辣油腻的食物,因为经常的吃辛辣油腻的食物,会导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
上述就是预防前列腺炎一些常见的方法,希望上述的方法可以给大家带来必要的帮助,前列腺炎的危害是很大的,如果不想被前列腺炎这种疾病所缠绕的话,那么就要在生活中做好预防,尽量的避免前列腺炎的发生,如果出现了前列腺炎疾病也不要慌张,则应该及时的去医院检查和治疗,争取早日恢复健康。
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