茶，这个东西与酒不同。要懂得品茶之道的人，才能知道喝茶的好处。也只有真正的承认喝茶的好处的男人才能进入茶的世界，体会茶的意境，陶冶自我的性情。喝茶，对于某些人来说，在于“喝”，而有些人则更重“茶”。此类真的赏茶、赞茶、爱茶的人，便是茶中的伯乐。也只有，这些长有慧眼的英雄们，才能真正的说出喝茶的好处。
本人不才，却也知道些许这喝茶的好处。现在，就在这里献丑了。
茶叶，是造物主的恩宠，因为茶具有防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞的作用。此外，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀害病原菌。喝茶的好处还不止这些，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
喝茶的好处还不仅如此。茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。茶还能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。喝茶的好处绝对超出你的想象。
如果，你的牙齿不好，那么可以多喝些茶。因为，饮茶对预防龋齿也是有很大好处的。茶叶含有不少对人体有益的微量元素，并且能抑制恶性肿瘤。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
对于注重自己仪表的人来说，喝茶的好处就更多了。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
喝茶对于老年人来说更为重要。饮茶可以预防老年性白内障。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。
茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
关于喝茶的好处，今天就到这里吧。我等俗辈，虽然不能真的了解品茶之道。但是，对于这喝茶的好处，咱们还是要多多知晓的。当然，若是喝茶而不品茶，却也真是一件有伤风雅的大事。所以，除了知道喝茶的好处外，还是多多改进吧。
