鸡蛋，在很多老人的观点里，土鸡蛋绝对是比洋鸡蛋更加的有营养的健康饮食。这种观点可以说是受到很多人的认可。但是事实上是不是这样呢?今天，小编就来和大家谈谈鸡蛋的土洋之分，让大家了解到底哪种鸡蛋更加的营养。
土鸡蛋，也叫柴鸡蛋，通常指的是在自然环境中生长、吃天然食物的土鸡产下的蛋;而我们经常吃到的普通鸡蛋，也称为“洋鸡蛋”，指的是养鸡场里集中饲料喂养的鸡产下的蛋。前者顶着“天然”、“自然”的帽子，功效就被有些人放大解读：很多人认为土鸡蛋就等同于天然的蛋，天然的东西，营养自然也更丰富。在一些网店及超市里，不少商家也打着“营养价值更高，尤其适合老弱和孕妇食用”的旗号进行售卖。有些品牌的土鸡蛋价格，是普通鸡蛋价格的三四倍。
就土鸡蛋和洋鸡蛋的营养价值来说，科学检测结果显示，二者的氨基酸含量并没有显著差异。土鸡蛋的营养价值不仅不比洋鸡蛋高，而且，由于土鸡蛋的散养环境，使其更有可能接触到农药、化肥等化学用品，遭受农用化学品污染的可能性高于鸡场所产的鸡蛋。“养鸡场的鸡进行集中喂养，纵然饲料等会有很多问题，但是这些问题我们是可以发现的，是能够揪出来的。而土鸡蛋，我们很难知道这是从哪儿来的，不知道来龙去脉。因此，从食品安全角度来讲，土鸡蛋的风险反而更高。”
其实这个鸡蛋到底哪种营养价值高，其实很难从根本上去判断，而是视情况而定的，也不能绝对的说土鸡蛋比洋鸡蛋更加的营养。有时候土鸡蛋的食用风险反而更高。所以大家在购买鸡蛋的时候，一定要多加斟酌。
