在生活中，不少白领都会发现自己的小肚子在不知不觉中就凸出来了，小腹上的赘肉越来越多。这可怎么办才好呢?白领怎样可以瘦腹呢?其实，白领减肥并不难，今天就给大家介绍一种很好的瘦腹减肥方法，是什么呢?来看看吧。
白领巧喝大麦茶轻松瘦腹
久坐伤胃是一个公认的事实。由于缺乏全身运动，胃肠蠕动会明显减弱，消化液分泌减少，时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。夏日炎炎，人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少，精神也随之萎靡不振，再加上工作压力大，更会加重上述不良反应。
专家开出的处方非常简单：每隔一小时，起来活动一会儿，多喝两杯水，补充水分，也调节情绪。但喝水是有讲究的。有的人爱喝“有味道的水”，如碳酸饮料、甜饮料等，殊不知这些饮料口味虽好，对健康却无益处，喝多了还会加重消化不良的症状。
那有没有一种饮料既能消暑解渴，又可以促进消化呢?大麦茶就是个很不错的选择。据介绍，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。
白领怎样可以瘦腹?喝大麦茶就行啦。怎么样，白领减肥还是比较简单的吧?但是需要注意的是，白领在办公室里工作时，可以趁休息时间锻炼几下，这样对于身体和塑造身形是很有好处的哦，大家记住了吗?
