夏季裙舞翩翩，怎能因腿粗而苦不堪言，因此，瘦腿不容怠慢，那么，喝什么能轻松瘦腿呢?瘦腿作为减肥里的一项工程，又该怎样解决呢?不用担心，小编教你自制减肥茶，让你轻松瘦腿消水肿。
试试自制轻松瘦腿减肥茶
原料：荷叶 一块半 干山楂 四小片 清水450ml
做法：
1、将干荷叶撕碎，与山渣混合。
2、在杯中倒入450ml 热水，直至热水泡过山楂荷叶的表面。
3、覆上杯盖5分钟，将荷叶与山楂的味道焗出来，并倒入杯中放凉饮用若怕酸可放入一小颗冰糖，或以蜜糖拌至融化即可。(为达最佳减肥效果，可以不加糖)
温馨提示：
1.体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，饮用荷叶山楂减肥茶的同时还应多加强锻炼，达到燃脂、降脂、去水肿的作用。
2.每天饭后30分钟(中，晚都可以)喝一次，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
3.为加速减肥效果，就将同一杯荷叶山楂减肥茶加热水再冲4-5次。
4.喝第一杯时，山楂酸味太重可以在杯中预留大概50ml水冲淡味道，不过慢慢会习惯的。
5.基本上山楂茶是可以代替水饮用。
6.胃部容易不适，胃酸太多的人1天不宜多于5杯，因为山楂会加速制造胃酸。
注意：此茶饮孕妇禁服。
饮水量跟排水量有明显变多，新陈代谢有加快。此款减肥茶对消水肿非常有效，连眼皮水肿都可以消退。
夏季荷花盛开，因此荷叶这款食材随手可得，另外山楂作为夏季的食物，可以生津开胃，两者相结合，既可以调理脾胃，又能加速体内毒素的排除，轻松解决水肿问题，也因此成为瘦腿的最家减肥选择。但是，上面的注意事项大家也要格外在意，切记不能贪嘴哦。
