爱美的女人们总是希望自己美丽动人，她们总是会穿的很少，然后涂很多的护肤品，可是脸色就是不好。这时候你们懂得选择挑选食材，吃出好气色。
“世上没有丑女人，只有懒女人。”这话一直被年轻白领张如奉为至理名言。可是，这些天，她却怀疑这句话的真实性。在升级了瓶瓶罐罐的化妆品、护肤品，密集式护肤后，张如脸上的痘痘、斑点非但没有改善，反而继续大爆发。本来工作压力已经很大，加上“没脸见人”的烦恼，张如出现了失眠、月经量减少等症状。专家指出，当外在因素不能掩盖倦容、疲态时，就需要观察身体脏腑是否出现问题，“女人虚”也许正是罪魁祸首。
俗话说“十男九虚”，实际上女人更容易犯虚。在工作、生活双重压力之下，职场上“白里透红，与众不同”的白领丽人在卸妆以后，就被“打回原形”：泛黄脸色、烦人雀斑、满脸痘痘。所谓“相由心生”，内在五脏六腑的病理变化或是心理变化，最终会表现在形态、面色上。专家指出，“长期超时超压工作会造成身体的虚损，正气不足导致身体的垃圾容易堆积，身体外部就出现各种状况。”
各人肤色各有差异，然而好气色却是相似的。黄专家表示，肤色偏白的人，好气色就是白净里透出红晕和光泽。肤色偏黄的人，好气色就是在黄中透出金黄光泽，俗称“飞黄”。肤色偏黑的人，好气色就是黑得发亮，俗话说“黑牡丹”。这些健康的肤色都显示出人体精神旺、气血津液充足、脏腑功能正常。
