近年来，按摩减肥法作为中医减肥的一种，以其简便易行高效副作用低的特点脱颖而出，受到广大爱美女性的欢迎，中医专家提醒健康减肥应该选择适合自己的减肥方法，对此中医专家针对穴位按摩法帮你迅速瘦大腿向大家做出简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
久坐、久站、运动量少等都是造成腿部水肿的原因。怎样消除水肿快速瘦腿呢?下面为您介绍6种穴位按摩法，助您甩掉粗腿，拥有美腿!
1、承山穴位
位置：小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
效果：舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴。
2、血海穴位
位置：后膝窝往上约三指的凹陷处。
效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。
3、委中穴位
位置：膝盖后方正中央的膝窝处。
效果：促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。
4、承筋穴位
位置：小腿后方(小腿肚)最胖的位置。
效果：消除小腿肿胀，美化小腿线条。
5、重溜穴位
位置：小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。
效果：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。
6、大筋穴位
位置：后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。
效果：消除大腿水肿。
瘦腿很难怎么办?那就快来穴位按摩法吧!
中医减肥专家针对以上问题作出了详细的介绍相信大家也都有了一定的了解，减肥是一件需要长期坚持的事情，切记不能半途而废，小编祝愿大家早日拥有健康苗条身材。
