很多产后的妈妈，她们会因为各种原因，出现掉发的情况。尤其是女人在坐月子之后的几个月，她们掉发的情况就会更加严重。那么针对产后妈妈掉发的现象，我们需要掌握哪些护发方法呢?其实，女性之所有会出现掉发现象，很可能使妈妈身体出现健康问题。那么如何护发养发这就是需要大家来看看我们这篇文章讲解的如何治疗产后妈妈掉发。
如何治疗产后妈妈掉发呢?
【食疗篇】
产后妈妈出现掉发的情况，我们可以根据自身的条件来进行一些饮食调理，这是一个不错的治疗掉发的方法哦。平时多了解一些养生秘方，你的身体也可以变得更健康。
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。
如何治疗产后妈妈掉发呢?
【中医篇】
很多女性都缺乏对头发的了解，其实，我们毛发的营养要从饮食中得到，均衡的营养绝对是必需的，多糖类、蛋白质类、脂肪类、维生素类、矿物质都是必需品，牛奶、海带对毛发的生长亦有特殊的效果，应该多吃。
应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
中医认为，桑椹子、菟丝子、枸杞子、葵花子、黑芝麻、核桃、何首乌等均为养血乌发生发之上品。所以平时应多吃黑豆、红豆、菠菜、香菇、木耳、猪肝、乌骨鸡、海参、黑枣、紫葡萄等，少吃白糖及动物类油脂。
太甜、太油、太辣的花生、巧克力、成眼、荔枝、芒果、芥末、生蒜、辣椒、酒等食物，在中医的分类上均属于热性食品，应该尽量少吃，吃了容易引起头皮油脂分泌量增加，需要洗头的次数就会增加，会让头发掉得更快。
小编碎碎念：以上就是我们下班给大家推荐的一些关于如何治疗产后妈妈掉发的方法。当然，除了中医食疗方法以及食疗方法之外，可能还有朋友知道更多的护发方法，我们随时欢迎您与我们取得联系，我们共同分享哦。小编还要提醒大家，产后妈妈最好是要保持有规律的生活习惯，这样也可以很有效的预防掉发现象。