每个男人都希望自己在床上可以屹立不倒，而要达到这种目标就需要我们从各方面来进行一些努力，像是它需要夫妻双方的配合。作为妻子，可以适当的学习一些性技巧或者是恰当地运用一些性用品，让自己变得更具有魅力，从而俘虏自己丈夫的心。而作为男性朋友来说，一般男性的思想要比女性开放些，对于一些性方面的问题，他们并不会感到不好意思。除了这些，还可以从男性饮食方面来入手，下面我们就给大家说一些可以增强性欲的食物：
荔枝：荔枝含各种丰富营养物质，中医认为荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，还能帮助治疗肾亏、阳痿早泄，改善人体循环，但不宜多食。
羊肾：羊肾含丰富蛋白质及各种有利身体的营养物质，羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾的功效。能够帮助壮阳益肾，可以帮助治疗肾虚阳痿，让男人重新燃起旺火，它是一种很好的增强性欲的食物。
枸杞：枸杞常被中医用于养生保健食用，中医认为枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，更是提高男女性功能的健康良药。
松子：中医研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。多食用可帮助提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
虾：虾不仅营养丰富、味道鲜美，而且还能起到非常好的壮阳药用作用。中医认为虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功，能帮助强身健体。
泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A等各种元素。泥鳅可以帮助补中益气、养肾生精，对帮助调节性功能有非常好的作用，还能促进精子形成，帮助强身健体。
这些增强性欲的食物对男人只是起到一个辅助作用，我们可以适当的吃些吃的食物，但是并不能完全依赖这些食物，因为想要提高我们的性欲，它需要从多方面来进行，男性朋友要想提高性欲，首先就不要抽太多烟喝太多酒，因为酒精就具有麻痹作用，喝的多了就会麻痹人们的神经，时间久了不仅社会让人们的性欲降低，重要的是它还可能导致阳痿。
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