男性应该多吃些补肾壮阳的食物

  很多男性由于对西医抱有不少副作用的心态,所以对补肾壮阳是否选用西医而犹豫。其实,很多男性疾病是要预防于未然的,所以,日常生活中可以多吃一些能够补肾的食物,做到预防为主。

  补肾的食物:荔枝

  荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦l遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗l精、阳l痿、早l泄、阴l冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳l痿早l泄者,取荔枝干 10个,五味子 10克,金樱子 15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

  补肾的食物:麻雀

  麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益l精髓,暖腰膝,起阳道,缩小l便,又治妇人血崩带下。祖国医学认为,雀肉能补阴l精,是壮阳益l精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳l痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳l虚、阳l痿、早l泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳l痿、遗精等症;雀卵有助肾l阳、补l阴l精功效。对治疗阳l痿、腰痛、精l液清冷症有效。 雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

  补肾的食物:枸杞子

  枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋l补肝肾、益l精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗l精阳l痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸l软、阴l虚劳嗽、老人消l渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性l功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性l欲亢进者不宜服用。

  很多女性都以为补肾是男人的事情,其实不然,不少体质偏差的女性也会肾虚。只不过表现的症状没有男性明显而已。所以,平常表现会睡眠不好,性欲减退,腰酸背痛的女性平常也要多吃些补肾的食物。

  推荐阅读:男人运动过度的几种坏处

2024-10-14 13:15:05

Related Articles

男人要多吃能补肾壮阳的食物

男人常常为自己肾虚而烦恼,喝药又很麻烦,有木有一种不喝药,不知不觉中,得到补肾助阳的效果呢?答案是有的,男性饮食告诉你,只要你,天天坚持吃下面的这些补肾壮阳食物,你就可以达到补肾助阳的效果,是不知不觉中哦. 补肾壮阳的食物,你了解多少,一起看看吧. 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益. 种仁 松子.芝麻.葵花仁.南瓜子.桃仁.花生等具有激发性欲.引起性冲动的功效. 蚕蛹 含有丰富的营养,能补肝肾.益精气,壮阳治痿,固涩止精.中老年人

男人肾虚该吃什么补肾壮阳的食物

肾虚是男人一直纠结的问题,因为肾虚直接关系到,他们的性功能,这对他们来说是非常重要的,那么肾虚了该怎么办呢,其实饮食对男性肾虚能起到很重要的作用,因为我们要天天吃饭,合理的饮食就可以帮助你,男性饮食讲讲,补肾壮阳的食物. 你知道补肾壮阳的食物有哪些,一起来看看吧. 水产品 海参.鲍鱼.淡菜.泥鳅都是有效的强精食物.鱼.虾.贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲. 麦芽油 含丰富的维生素B.E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和

男人肾虚吃什么补肾壮阳的食物好

肾虚是男性疾病中最常见的一种,肾虚的治疗过程比较慢,药物很难短时间内根治,所以男人补肾成了这类患者的需要.药物的作用既然不大,男人就要改变补肾壮阳方式,选择健康的方式,通过饮食是最好的补肾答案了.怎样才能缓解肾虚,男人肾虚吃什么好. 男人补肾很有讲究,饮食补肾壮阳适宜任何体质的男人,不会带来任何的男人身体伤害请放心食用.生活中男人肾虚吃什么好. 男性肾虚食补之巧克力 巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物.营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐. 在西 方诸国,自

夏天男人补肾壮阳的食物有哪些

夏天男人补肾壮阳的食物有哪些
夏天男人补肾壮阳的食物非常有必要.因为现代社会男性的生活和工作压力造成了肾虚.肾亏以及其他的男性问题.因此男性应该多吃一些补肾壮阳的食物来帮助自己治疗肾虚等问题.那么下面小编就给大家盘点七种最靠谱的壮阳补肾食物. 夏天男人补肾壮阳的食物有哪些 1.麦芽油 麦芽油是非常有效的补肾壮阳食物.因为在其中有着可以预防性衰退的成分,即是天然维生素E.维生素E能够刺激男性精子的产生. 2.大葱 葱是人们生活中的常见食材.因为其中的维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,有科学研究表明,葱的各种维生素

男人应该知道的补肾壮阳的食物

男人天生属于阳性,所以男人的美尽是阳刚之美.不过随着年龄的增加及压力的增大,许多男人明显阳刚不足.阴柔有余,甚至在最该展现男人雄风的床上也是过门而不入.最后,夫妻关系紧张,自己信心不足.难道就没有什么方法和诀窍让男人快速恢复雄风的吗?男人要想恢复雄风,就要知道些基本的补肾壮阳的食物.这里讲的是食物,而非保健品,正所谓药补不如食补.还望广大男性朋友为了自己的健康多多了解男性补肾壮阳的食物,以备不时之需. 说到补肾壮阳的食物,便不得不提菠菜.菠菜是大家公认的男性性能力催化剂,同时菠菜还能促进肌肉生长

有效帮助男人补肾壮阳的食物有什么

有效帮助男人补肾壮阳的食物有什么
在这个潮流的社会,补肾壮阳的男人非常多,男人是感性动物,对性生活的要求是非常高的,但是很多男人壮阳补肾都有很多的误区,比如说吃些补肾壮阳的保健品,其实这些保健品给男人的身体带来了很多的危害,那么生活中壮阳的食物有什么呢? 壮阳的食物有很多,怎么能少得了麦芽油呢?严重缺乏维生素e会导致阴茎煺化和萎缩.性激素分泌减少并丧失生殖力.而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦.玉米.小米等含麦芽油丰富的食物. 蜂蜜给人体带来的好处非常多,既能美容,又能够壮阳.蜂蜜中含有生殖腺内分泌素

男人吃什么补肾壮阳效果好

补肾壮阳对于男性来说是很重要的事,肾脏不好可以造成性功能障碍,还会导致男性不育.日常生活中也有很多食物能够帮助男性补肾壮阳,我们要善于发现,那么,男人吃什么补肾壮阳效果好呢?下面小编就为大家介绍5款补肾壮阳食谱. 1.海参粥 食材:海参50克,粳米100克 做法:将准备好的海参泡发后剖开腹部,然后挖去里里面的内肠后刮洗干净,并且切碎后加水煮烂.然后将准备好的粳米淘洗干净后与煮烂的海参一块放入砂锅内,放入适量的清水后先用武火煮沸,然后再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度.最好加少许葱姜食盐调味

秋天男人吃什么补肾壮阳

秋天男人吃什么补肾壮阳
补肾壮阳是男人任何时候都要做的事情,现在正值秋季,那么,秋天男人吃什么补肾壮阳?营养专家指出,秋季干燥,要多吃一些温润的食物,也可以参考"以形补形"的原则来进补. 按照中医"以形补形"的原理,男士可适当补充动物的鞭(如鹿鞭.狗鞭.马鞭.牛鞭等各种动物的生殖器官),以及鸡子.羊睾.猪肾.鹿肾.鹿血等.还有蚕蛹.蜂蛹.蛇.田鸡等也是不错的食疗补品. 秋季应多吃黏滑食物. 凡此类有胶性的黏滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴壮阳作用.常见如鱼贝类:黄蟮.甲鱼.泥鳅.鲫鱼

推荐:男人吃什么补肾壮阳

推荐:男人吃什么补肾壮阳
说道肾虚,大家都可能知道一点,肾虚对男性的影响有很多,尤其对男性生殖系统方面的影响很大,那么,怎么才能补肾壮阳呢?专家介绍,食疗是一个非常好的途径,吃什么补肾壮阳?每个人可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式. 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质.脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 海参:可补肾益精.滋阴壮阳.富含碘.锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝.