老年保健心理健康很重要

  也许普通人都很在乎老年人的身体健康问题,那么就很容易忽视老年人的心理是否是健康的,其实,因为年纪的增大,老年人一定会在自己的心理上出现一些以前没出现过的想法,因此有些想法可能是致命的,我们就必须要同样重视老年人的心理健康。

  老年人年老体迈以后活动能力就变弱了,活动的范围也就会变小。这让老年人的交际圈变得狭小。而如今社会生活节奏飞快,儿女们除了给老人物质上的照顾以外,往往很难有时间陪老人说说话散散步。因此老年人的心理很难得到慰藉。

  老年人的身体因为生活水平的提高,已经变得越来越好,寿星越来越多。但是这些寿星大多比较孤独,很少有人对他们嘘寒问暖,和他们畅怀聊天。一旦有人愿意和他们攀谈起来,即使是陌生人他们也能聊得天昏地暗。这就给了骗子可乘之机。

  很多人作为子女,却忍受不了老人家的唠唠叨叨。其实老人家开始唠叨起来了,就证明老人很有可能觉得孤独了。这个时候应该多陪陪老人家唠唠嗑,不然老人家就会觉得越来越不受重视,甚至的嫌弃。心理健康会影响很大,这种影响甚至会让老人生病。

  都说“家有一老如有一宝”,这话一点都不假。老人家经历的事情多,在很多事情上经验十分丰富,如果遇到什么问题虚心向老人求教,常常会得到很有用的建议。但是如果把老人家晾在一边不闻不问的话,那他就会犯起糊涂来,也就是说所谓的老糊涂了。事实上很多老年人患上老年痴呆症也就是因为没有人与其交流。

  老年人心理健康问题是一个很值得关注的问题,老年人需要保持心理健康,才能预防很多不测的发生。

  心理健康是老年人进行老年保健时应该要首先想到的问题,当老年人出现身体疾病时,我们也要学会进行开导和鼓励,让老年人能够在心理上相信自己重新拾回健康的身体,那么在这种情况下,对于疾病的治愈也是能够起到一个有益的方面。

  推荐阅读:男人60岁就应多吃以下食物

2024-10-27 12:30:10

Related Articles

判定老年男人心理健康的三大标准

判定老年男人心理健康的三大标准
我国的人口也开始出现逐渐老龄化,老年人也是很众多的一个群体.现代人多多少少有点心理疾病,心理健康的标准也是很重要的保健常识 ,那么你们知道老年男人心理健康的标准吗? 一.充分的安全感. 安全感需要多层次的环境条件,如社会环境.自然环境.工作环境.家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响最为重要.家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感. 二.充分地了解自己. 就是指能够客观分析自己的能力,并作出恰如其分的判断.能否对自己的能力作出客观正确的判断,对自身的情绪有很大的影响.如过高地估计自己的能力,勉

山药对老年骨折益处很大

老年人上了年纪都会出现骨质疏松的现象,经常会出现骨折表现,山药对人体的老年健康益处很大,山药适合各个年龄段的人食用,山药不仅仅是营养极为丰富,而且山药的药用功效也很多,不同的人食用山药收到的效果也是不同的. 在山药小小的身体里面还有一个非常重要的成分那就是薯蓣皂苷,被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮).这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙,有荷尔蒙之母的称谓,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用. 山药中富含纤维素以及胆碱.黏液质等成分,能供给人体所需的大

通过老年保健知识来让老人更加健康

通过老年保健知识来让老人更加健康
人们都把家里的老人当成宝贝,最怕的就是家里的老人得了老年痴呆而走丢了.老年痴呆会导致非常严重的后果,忘事还小,一旦出门迷路了,那就会面临很大的危险.所以对于老年痴呆,应该及早做好预防工作,通过老年保健知识来让老人更加健康. 老年人预防老年痴呆要养成好习惯.英国的一项最新研究显示,卫生设施越好的国家,老年痴呆症的发病率就越高,这一研究证实了"卫生假说"理论,由于人们所处的环境太干净,就会减少接触细菌.病菌,从而身体的免疫功能就会下降.如何预防老年痴呆症的发生?健康专家关爱老年人健康,给出

老年保健调理粥你知道怎么做吗

老年保健调理粥你知道怎么做吗
老年保健调理粥你知道怎么做吗?年龄增长是正常的自然规律,随着人们年龄的不断增加,人们身体内部的消化器官功能也会慢慢的变弱,这样长久下去肠胃就特别的脆弱,饮食在不科学,很容易造成身体上面的负担,今天我们就给大家介绍一款老年保健调理粥. 老年保健调理粥你知道怎么做吗 [ 原 料 ]红枣 100 克,核桃仁 50 克,粳米 50 克,冰糖 100 克. [制作方法]将红枣.粳米分别用清水漂泡,清洗干净,放无油渍锅中,加入核桃仁.500 克水,旺火烧开后,用小火煮约 1 小时,至成粥放入冰糖深化后即可.

做好老年保健可以延长生命的长度

中老年保健专家介绍说,每个人都希望能够长生不老,拥有永远健康年轻的身体和面貌,但是岁月是无情的,随着年龄的增长,我们都会走向衰老和不可预知的死亡,在岁月面前我们是否真的无能为力呢?其实并不是这样的,虽然我们无法改变生老病死的自然定律,当我们步入老年,如果能够坚持老年保健,同样做好老年保健可以延长生命的长度. 每周午睡至少3次.一项发表在<内科医学档案>上的大型研究表明,午睡可以降低人们死于冠心病的几率.每周至少在中午休息3次.每次小睡20分钟-30分钟的人,比完全不午睡的人死于冠心病的几率低3

老年保健小知识:晨练的注意事项

老年保健小知识:晨练的注意事项
老年人到了一定阶段得时候,会有早起的好习惯,那么早起的时间往往都是适合晨练的,因此不少的男性到了老年阶段时,依然会保持一个晨练的习惯,这也能够增强我们的体质,那么我们在晨练时,应该要注意一些什么呢? 不宜"空". 晨起血流相对缓慢,血压.体温偏低,且经过一夜的消化,腹中空空.故晨练前应适当喝点热饮,如牛奶.蛋汤.豆浆和稀粥等,以补充人体水分,增加热量,加速血液循环,可防止心脑血管意外的发生. 不宜"露". 大清早去户外活动,要选择避风向阳.温暖安静.空气新鲜的旷野或

秋季养生保健护脚很重要

秋季养生保健护脚很重要
"春捂秋冻"是人们日常养生保健爱遵循的规律.虽然秋季冻一冻对健康有好处.这样可以增加人们的提抗力.但是秋季养生保健中必须做到的一点就是不要让脚受凉.这是为什么呢?秋季养生保健还要注意什么你呢? 首先,要分清人群 点击图片进入下一页 秋季养生保健护脚很重要 秋季养生保健要因人而异.年轻人血气方刚,对外界寒冷的适应及抵御能力都比较强,可以冻一冻;而老年人大多肾阳衰微,禁不起太冷的刺激;还有一部分慢性病患者,如心血管和哮喘病人,他们对寒凉的刺激更加敏感,稍不注意就会引起疾病发作. 其次,不同

男性保健工作很重要

男性保健工作很重要,随着人们生活水平的提高,人们对幸福生活的概念越来越重.提高生活品质,想受更高质量的生活是人们不断的追求.除了运动和食物上的注意,男性朋友想要做好男性保健,还需要在心理上下工夫. 心情可以说是身体的晴雨表,心情好,身体也会健康.持续的心情糟糕,身体就会受到影响,不利于男性保健.下面是happy原则,在调节男性心情上有很大的帮助,大家一起来看一下吧. H(Help):越帮助爱人越能感到快乐.维持亲密关系靠的是行动,没有什么比关心和帮助爱人更能深化你们的关系了.研究表明,与每周为爱

夫妻心理健康很重要

夫妻心理健康很重要,对于夫妻而言性心理健康,关系到夫妻生活的和谐,所以面对性这个问题,两个人都应该有正确的认识,注意保持良好的性心理卫生,这样才可以避免各种各样不利性行为的出现. 首先,夫妻双方,尤其是新婚夫妻,出于各方面原因,可能会对性生活有不同的要求和认识,这是十分正常的.彼此应相互理解.相互尊重.相互配合.逐渐适应,不应不顾双方的感受和心理承受力,操之过急,强加于人. 其次,要注意保持良好的情绪.情感状态,在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性.这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要