梳头，也许会让很多的男性朋友们感到害羞，那么老年的男性朋友们大可不必要害羞了哦，男性朋友们也是能够和女性朋友们一样常梳头的，并且在老年的时候，根据专家的研究，男性经常梳头还有延年益寿的好处，对健康是很有好处的。
老年人梳头的好处
1.头是诸位之首，人体的重要经脉与40多个大小/穴位，及10多处尤其刺激区均聚于此。常常梳理头发，可以疏通经络，活血化淤，改善头发和颅内营养。
2.用脑过度感觉疲乏时，梳头数分，便会感到轻松舒适。发为血之余，经常梳头还可以使头发根部血液循环加快，并且使发根坚固，发色黑润，从而疏通经脉，流畅血液，开窍宁神，起到耳聪目明、提神醒脑、防止大脑衰退、提高记忆力等多类作用。
3.据我国古时候很多重要医学文献介绍，假如长时间按摩与刺激头部的百会、风池、哑门等穴位位，可以医治中风、耳鸣、头晕、头痛、颈背扭伤、神经衰弱、癫痫、失声聋哑、性功能减退及其它疑难杂症，并且有益寿延年之作用。
老年人如何梳头更养生
早上到户外空气新鲜的地方，站立，双足分开同肩宽，膝略屈，头正直，双眼平视，舌抵上腭，排除杂念，放松全身，自然呼吸。两掌心轻按前额，向下经鼻口擦至下颌，再转向后颈部，往上擦过头顶，回到前额。做36次。双手十指稍屈，自前额发际经头顶向后至后脑部，轻梳头皮。做36次。接下来将双手向两侧分开，梳两鬓头皮，经两耳上部至后脑部。做36次。
此外，梳理头发还可去除头发里面的灰尘、污垢、皮脂腺等，能够起到一种特殊的按摩保健作用。
老年男性经常梳头，还能够疏通我们的脑部经络，防止自己脑中记忆里的缺失，而且还能够治疗我们老年人的多种疾病哦，因此男性朋友们就可以在每天的时候养成梳头的好习惯，让自己在老年的时候身体变得越来越好。
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