很多成功男人都难免会有一些朋友聚会或者是应酬等，应酬就难免不喝酒，大家都知道喝酒多了，就容易醉，大家知道有哪些滋补调养的食物可以帮助大家防醉吗?防醉酒的食物有哪些呢?
防醉酒的食物有很多，小编这就给大家介绍一些关于防醉酒的食物，希望喜欢喝酒的男性朋友都能看一看。
1、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
2、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题，这些都是防醉酒的食物。
3、奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
4、富含B族维生素的食物
富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。
以上四类都是防醉酒的食物，由此可见，生活中防治酒醉的食物是很多的，尤其是对于很多爱喝酒的男人来说，这些食物就是自己百杯不醉的法宝，不信就可以试一试啊，毕竟实践出真知。
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