无论你愿意与否，职场上的男性们都无可避免地应酬客人，在酒桌上或烟或酒，为了不得罪客人都得笑面迎人地一一接过。从此烟酒总是不时侵袭你们的身体，长时间的过量摄入会成为健康的一大威胁。所以男人要学会如何喝茶保健，特别是应酬型的男士们要学会如何喝茶保健。
一、酒客型应酬男可尝试葛花
少酒怡情，可大量超量喝酒却是潜在的危险。虽说每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。所以专家提醒，保护肝脏的最好办法就是戒酒。
不过职场上的男士难免会有喝高的时候，如果喝醉了，可以尝试葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。想 要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃 维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
二、烟民型应酬男还得与烟绝交
吸烟危害健康，吸烟的坏处简直多不胜数，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。所以专家指出烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。为了保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的 作用，而罗汉果也会是不错的选择，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果 的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是 不错的养肺食物，不妨试试。
就是学会如何喝茶保健，始终无法阻断烟酒对人体的伤害，总得来说可以推却的应酬还是能免则免，毕竟身体是革命的本钱，没有健康的身体你又怎能在男性职场上冲锋陷阵呢?
