减肥食物有哪些?爱美的MM似乎都已经闻到了夏天的气息，都开始跃跃欲试，准备一展自己美丽的身姿。但胖MM们却越来越烦恼，因为夏天单薄的衣衫根本不能遮住身上的赘肉，那么要怎样才能够把身上的赘肉消灭掉呢?现在，小编为大家介绍一些减肥食物，让大家越吃越瘦!
最瘦脸蔬菜——芹菜
热量：11 大卡(100克可食部分)
一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!
最瘦腰水果——草莓
热量：30 大卡(100克可食部分)
草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部的早期症状部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。
最瘦腿蔬果——白萝卜
热量：21 大卡(100克可食部分)
就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们，多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可不是哪种蔬果都比得上的!对付大腿脂肪是最合适不过的。
减肥食物有哪些?上文中小编为大家介绍的这些减肥食物都是低热量的食物，大家即使是经常吃这些食物也不用担心会摄入过高的热量，所以各位MM完全可以放心食用，不用为了减肥而饿着肚子!
