雄性激素有什么作用?雄性激素是我们看不到的,但是这些看不到摸不着的东西,对男人来讲可以起到非常大的作用,也是男性健康的重要元素,下面就为大家具体来分析。雄性激素对男人的好处。
雄激素有4大作用:
1.决定生殖器的分化。雄激素可使外生殖器分化成阴茎,如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激,原始生殖器就会向女性型转化。
2.刺激男性性器官发育,并使它们保持成熟状态。阴茎、前列腺、精囊发育增大,都需要雄激素的刺激。在雄激素的作用下,男性到青春期就会出现喉结,声带增厚而声音低沉,长出阴毛、腋毛、胡须,骨骼粗壮、肌肉发达。
3.促进和维持性功能。男性的性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力,都需要雄激素作为动力。
4.能明显促进精子生成、蛋白质合成、增长肌肉等。
工作生活压力大、患有慢性疾病、生活方式不良及缺乏锻炼等,都可能导致雄激素下降。一般建议,先通过调节饮食进行补充。
1.可适量吃些动物内脏,有助提高体内雄激素水平,改善性功能。
2.多吃含锌食物。锌对维护男性生殖系统正常结构和功能有重要作用,锌含量高的食物首推牡蛎,牛奶、豆类等也是不错的选择。
3.吃含精氨酸的食物,此类食物的主要特点是黏滑,如鳝鱼、海参等。
4.吃含钙丰富的食物,如虾皮、海带等。若雄激素减退严重,要及时咨询医生。
希望男性朋友也可以多去了解这些常识问题,这样我们在生活当中,就可以更多的为自己补充这些,对身体以及性能力有保健功效的元素,而且这些元素,还可以有效地预防一些疾病的影响。
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